瑾心是『自闭症觉醒网站』的创辨人和主编。她不仅是一位自闭儿的母亲,并拥有麻州大学挪威尔分校( U of Massachusetts at Lowell)的自闭症行为干预的硕士证书。自2007年,她所建立的『自闭症觉醒网站』,详细刊载美国最新的自闭症医学研究报告、功能行为分析(FBA)、正统的 Home-Based 挪玛斯(Lovvas)应用行为干预教学(DTT)前因控制介入 (Antecedent Control Intervention) 至实际的行为支持 (PBS)、言教学 (Verbal Behavior)和不同华人家庭的自闭症心路历程。

 

她的教导着重活用应用行为分析(ABA) 的科学,DTT 的的离析原则和 Differential Reinforcements、与言语行为(VB) 运用的集成,将自闭症教育生活化;并提供评估的方法,按照孩子不同的成长阶段而设计不同的教学内容、鼓励增强孩子的独立学习行为,和如何观察自闭儿的行为动机 (FBA),以提供符合社交期待的替代行为 (PBS),继而减弱负面的问题行为为要改善自闭儿的社会生存和独立的功能。

 

『自闭症觉醒网站』,最重要的是要带出「觉醒」的呼召。藉著开设社区的专题讲座,帮助父母了解到自闭症不是咒诅,并协助父母同心的面对自闭症,同时辅导夫妻保守在自闭症挑战中的神圣婚约;并在网上播出视讯的影音教导,唤醒人们重新认识无条件的爱。

~Acts 3:16

Sing Hallelujah!

Grace wins every time!

 

 

设为首页
加入「我的最爱」
浏览流量统计
人数: 16,533,843 
页数: 27,234,830 
下载: 11,879 
Since May 2007

  
   

Bookmark and Share   
 
如何成功地管理时间 (1)

蔡佩芬
6/10/2006


每個清晨,我們常常在鬧鐘鈴響前就已醒來,忙著盤算下了床就得做的事情:準備早餐,送孩子們去上學,保證家裡人別忘了當天需要的東西……除了我們自己的工作計畫以外,還有無數其他的事情佔據著我們的腦海。
許多人的生活都像飛轉的陀騾,一不小心就有失控的危險。我們從早到晚忙得團團轉,竭力去維持生活各個領域的平衡,在職業發展、家庭關係和家務瑣事方面履行責任,達到別人的期望,還要跟上現代文明的快節奏變化。殊不知,長此以往這樣下去,再身強體壯的人也會累得精疲力竭的。
歲月匆匆,每個人的角色和責任都在不斷改變。有些日子裡我們實在是太忙了,但求出的錯少一些便心願足矣。這些年來,我也在隨著自己責任的變化,不斷調整著理家之道。在我家,排日程表已經成為一種藝術:我試過無數方法――原始到廚房日曆上用彩色筆做標記,現代到使用各種尖端電子設備。
當每一天的繁瑣事接踵而來時,你並不是非得招架得手忙腳亂的。其實,成功地管理自己的時間,與使用那些方法或工具無關,一如「待辦清單」或是那種為平衡日常收支而使用的預算編列技巧。假如一開始在生活已經失衡,我們很容易就陷入失敗的命運;事實上,成功的時間管理法則,通常與我們所忽略的事大有關連。
時間管理和個人工作效率領域的專家,也是「新麗人」福音網站特約作家魏唐納博士列舉了七項「導致失衡」的最佳途徑

忽視自身健康
睡眠時間不夠或品質不佳;不肯花時間做運動;外加飲食失衡。(如今百分之九十新加入健身俱樂部的人,會在九十天之內停止上健身房。)你的抵抗力因此大大降低,因此動輒得個最新流行的傷風感冒之類的,好處是你大可把規定的病假消耗殆盡。75%的成年人疾病是可提前預防的,而我們早已習慣把自己搞成那種「快點,忙死了」的生活型態。

有趣的是,當人們買了部新車,他們會把車子帶去做定期維修,也能選擇正確的油品置入油箱,外帶把車子擦的亮晶晶的。我們所飼養的寵物也能享受定期的獸醫檢查。而最近一份報導卻指出,百分之三十四的男人說,即使胸口疼痛,他們也不願意去看醫生。

忽視家庭時間
以為只要空下來時,家人們一定會在那兒等著你。有一次一個學生問我:「什麼是帶我那個四歲大的孩子出去渡假的最佳方式?」我答道:「在她四歲時,就帶她出去玩!」有50%的婚姻最後是以離婚收場。想想看,一個人二十五歲時結了婚,二十年後,也就是四十五歲時,必須揚棄50%畢生的努力所得,將其置入離婚法庭的財產處分帳戶。這就好比一隻松鼠,拼命收集堅果,囤積納糧之際,樹的另一邊竟然有人在挖洞,所有的堅果因此散盡。這隻松鼠太忙於工作而沒能查覺危險的逼近。一般上班族平均每天花費在與配偶或重要伴侶進行有意義的對話時間,竟然少於二分鐘;而一天下來與孩子們進行有意義對話的時間,更是低於三十秒!

缺乏財務規劃
果真如此,你最好確定你的僱主、即不然,政府、或者一個好心的親戚將會照顧你的需要。大部份人在生命盡頭時總是阮囊羞澀,或山窮水盡必須仰賴政府或親人的協助或供養。大多數人不願意多花一點固定時間,來創造財富,達成個人經濟上的自由,或過一種他們「甘心樂意」的生活方式;相反地,他們寧願處於那種「不得不」接受的方式:80%的人,週一上午根本不想去上班;而有97%的人說,一旦他們達成經濟自由,就不想再留在同一雇主、或繼續從事目前的行業。

停止知識的追求



如果你现在正面临许多的困难,你很需要一双聆听的耳朵,「新丽人」辅导员很盼望能帮助你。 请点击此处,进入新丽人辅导专线
相关讯息

居家防疫亲子活动 
孩子窝在家时父母要准备的妙招

哪里里去躲避新冠病毒? 
没有一个人对恐惧是免疫的

优秀是“推”出来的吗? 
“推娃”会比较幸福成功吗?

上帝就在转弯处 
在人生弯路上找到希望

揭开青少年卓越的奥秘 
优秀不是一次的行动

培养孩子超越挫折的能力 
现代的孩子抗压力、受挫力差

拥抱喜乐,华丽转身 
每天有个好心情

神关一道门,一定会开一扇窗 
神是信实的,必不叫你们受试探过于所能受的

幸福是快乐+意义 
活得快乐和活得有意义有什么差别呢?

让压力成为你的朋友 
压力对个人健康、生活及工作有正面作用

飞跃陷阱、迈向成功 
父母愿意学习和改变,孩子有无限的潜力!

男人最需要什么? 
一个男人的「需要清单」

婚姻与恋情 
为「爱」花工夫去学习、操练完整的爱。

自杀-阳光下的阴霾 
自杀干预是件复杂的事情

机会来敲门 
人生中逆转胜的机会

其它文章有关"管理时间"

如何成功地管理时间 (2) 
许多人的生活都像飞转的陀骡,一不小心就有失控的危险。

其它文章有关"失衡"

如何成功地管理时间 (2) 
许多人的生活都像飞转的陀骡,一不小心就有失控的危险。

其它文章有关"工作效率"

如何成功地管理时间 (2) 
许多人的生活都像飞转的陀骡,一不小心就有失控的危险。

本目录中最多阅览的文章

人生的意义到底是什么? (1) 
看得见的「成功」是令人那么的不能满足,所谓的「成功」也只是个「永远无法实现的人生目标」而已。

规划人生下半场 (1) 
你的人生目标是甚么呢?中年换跑道值吗?

规划人生下半场 (2) 
你的人生目标是甚么呢?中年换跑道值吗?

好的沟通-让婚姻重燃爱之火 (2) 
愿已在婚姻船上的夫妻们,努力营造一个更美满幸福的人生,让已渐冷却了的婚姻重燃恋爱之火。

「爱」有特殊的语言吗? (1) 
「浪漫恋情」的平均寿命是两年,时间是个既现实又无情的杀手﹔爱是需要经过理智的选择,爱会要求努力与纪律来经营

Copyright 2007-2020 AutismAwaking.org All Rights Reserved. Powered by W4J(Web for Jesus) Ministry